Cómo tratar la adicción a la televisión
Mirar la televisión es uno de los pasatiempos más frecuentes en la vida de los niños y los adolescentes. En ocasiones, han pasado más tiempo viendo la televisión que aulas. El televisor se convierte muchas veces en el canguro de nuestros hijos, les entretiene mientras nosotros podemos descansar.
Pero el tiempo que los niños emplean frente al televisor se lo restan a otras actividades importantes como la lectura, el juego, los deberes o la relación con su familia y sus amigos. ¿Televisión? Sí, pero hay que tomar precauciones:
- Elegir la programación adecuada para cada edad. Debemos recordar que todavía no son adultos y que las influencias externas les quedan muy marcadas. Los anuncios de comida rápida, bebidas alcohólicas y de chicos y chicas con un cuerpo diez que todo lo consiguen con el mínimo esfuerzo, les pueden llegar a impresionar de tal manera que consideren ciertos estereotipos como lo normal.
- Concenciar a los niños para que no se dejen influir por lo que la televisión anuncia como necesario.