HÁBITOS SALUDABLES

Desvincular salud de enfermedad

Durante cientos de años, todas las enfermedades han encontrado su explicación en procesos fisiológicos, sin tener en cuenta los factores ambientales (físicos y sociales) ni comportamentales.

Concepto moderno y positivo de salud

Se entendía la salud y la enfermedad como aspectos dicotómicos, en donde la salud era la ausencia de enfermedad. Sin embargo, a mediados del siglo XX se produce un cambio conceptual sobre salud y enfermedad y se pasa a una visión más integradora en la que ambos aspectos estarían en un continuo a lo largo del cual se situaría la persona.

A mediados del siglo XX se produce un cambio conceptual sobre salud y enfermedad. Se separan ambos conceptos, dando lugar a la definición moderna de la salud. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la salud se entiende como "El estado de completo bienestar físico, mental y social y no la mera ausencia de enfermedad".

Partiendo de esta definición, es posible ser una persona saludable a pesar de los problemas propios de la edad o de otras circunstancias. Los esfuerzos van ahora dirigidos a conseguir ese estado de bienestar y a mantenerlo.