La depresión
La depresión engloba gran variedad de síntomas y puede tener multitud de causas, a menudo simultáneas y entrelazadas. No obstante, las personas especializadas en este tema distinguen una serie de trastornos que siempre aparecen.
| Factores afectados | Tipo de trastorno |
|---|---|
| Estado de ánimo | Tristeza e irritabilidad.Pérdida de interés o placer al realizar todas o casi todas las actividades.Frecuentes ideas relacionadas con la muerte. |
| Apetito y sueño | Trastornos en el apetito con pérdida de peso, sin dieta, ni anorexia o bulimia.Insomnio o demasiadas horas de sueño.Fatiga continua que no se recupera con el sueño. |
| Sistema nervioso | Agitación o lentitud de las reacciones.Disminución de la capacidad de concentración y de rendimiento, o indecisión. |
Estos trastornos tienen que ser persistentes y mantenerse durante semanas para que pueda hablarse propiamente de depresión. A menudo, se tienen episodios de tristeza que pueden estar acompañados por algunos de estos síntomas, lo que denominamos "estar depre", pero esto no implica que se sufra una depresión.
Existen dos tipos de depresión según su origen: depresiones exógenas y depresiones endógenas.
¿Cómo solucionar estos problemas? Primero, visitar a personas especializadas en psiquiatría o psicología. Otra solución, no sólo para curar sino además para prevenir, es intentar mantener una actitud positiva frente a la vida, en la medida de lo posible.
Depresiones exógenas y depresiones endógenas
Las depresiones exógenas son aquellas que surgen como reacción frente a una situación externa especialmente difícil, como la muerte de un ser querido, un accidente, una separación conyugal... Las depresiones endógenas son las que no tienen una causa externa aparente. Su origen parece estar en desequilibrios en los neurotransmisores del sistema nervioso.