HÁBITOS SALUDABLES

Qué hacer

Si creemos que alguien de nuestra familia, amigo o amiga es adicto a alguna droga es fundamental adoptar una actitud positiva:

  • No dramatizar ni atemorizar. Los sermones raramente funcionan.
  • Es importante encontrar un momento adecuado (no cuando esté bajo los efectos de la sustancia) para hablar con ella. Escucharle y decirle lo que pensamos al respecto, el porqué de nuestra preocupación y animarle a buscar una solución conjunta.
  • En muchos casos es necesaria la ayuda de un profesional que evalúe la situación y ponga en marcha la estrategia más adecuada.
  • La información realista sobre el tema, el fomento de la comunicación y de actividades sanas, así como el desarrollo de valores contrarios al consumo de sustancias psicoactivas, y la aceptación de la persona pueden también ayudarnos en esta labor.