Ariketa errazak baina aldi berean praktikoak eta indartsuak eskainiko dira, bizitzarekiko jarrera lasaia, esnatua eta konszientea bultzatzen dutenak. Erlajazio teknikak. Gorputzeko posturak. Erlajazio praktikak.Ikastaroa Tolosako Sanatana Dharma yoga eskolan emango da.